Q.66思いっきり体を動かしたい!
冒険登山のすすめ
米山悟/著
筑摩書房
ちくまプリマー新書 2016.10
いろいろ制限のある今は、やりたくてもできないこともあります。それでもうつうつとするよりは、思う存分体を動かしたくなりますよね。そんなときは山登りなんていかがでしょうか。自然の空気の中で、心も体もリフレッシュすることは間違いなし!奥の深い登山の魅力にもどっぷりハマっちゃうかもしれません。