Q.57
暑くて夏を乗り切れそうにありません。
これでいいんだ!自炊ごはん
市瀬悦子／著
学研プラス
2019.3
今年の夏は、暑い上にマスクも必須。
例年以上にパワーがいりそう…。
だから、しっかりごはんを食べることが大切なんです！
ぜひ、自炊にもチャレンジしてみましょう。
そして、水分補給も忘れないように。
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