日時：令和7年10月30日(木曜日)午前10時から午前11時30分

場所：石神井図書館2階会議室

体操講師MIWA氏とマキノ祭典社長室課長の好永章二氏をお迎えし、介護予防の体操と終活についての講座を行いました。60代から90代の方にご参加いただき、体操教室では、明るい掛け声と音楽にあわせ、楽しい雰囲気の中で体を動かしました。

終活についての講座では、練馬区が発行している「私の生き方ノート」を使いながら、記録する際の注意事項やお勧めの活用方法などを色々な事例を紹介しつつ解りやすくお話ししていただき、参加者も熱心に耳をかたむけていました。

アンケートでは、「頭の体操、運動ができてよかった。」「筋肉の動きや、予防についての説明を理解したうえで運動が出来てよかった。」「声掛けも体操の順番も的確で素晴らしかった。」「このような講座をもっと回数を増やしてほしいと思いました。」などのお声をいただきました。

参加人数は、11名でした。

ご参加されたみなさま、ありがとうございました!