練馬区の体操指導員による指導の下、「ねりま　ゆる×らく体操」を行いました。

当日は悪天候の中、9名の方にご参加いただきました。

日常生活の中で安全に運動を行うための注意点や、体操の一つ一つの動きについて丁寧に教えていただきました。

参加者からは、「きっかけがないとなかなか難しい運動が、みんなで行うと楽しくできた」「体がすっきりした」「また参加したい」といった声が上がりました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。