お口は、高齢者の健康を維持する要となる部分です。

「ねりま お口すっきり体操」は、お口の機能低下予防に効果的な体操です。

体を動かすために大切な筋肉のストレッチなども行いながら、介護予防について学びましょう。

講師

練馬区健康推進課

北保健相談所　歯科衛生士　花岡氏

健康運動指導士　小俣 淳子氏

日時

令和7年6月19日（木曜日）午前10時半～12時

場所

小竹図書館2階会議室

対象

一般（60歳以上の人、親の健康が気になるので自分で覚えて親に教えたい人）

定員

12人（事前申込制）

注記：申込が定員を超えた場合は、抽選になります。

申込

申し込みはこちら。（新しいウィンドウが開きます）

小竹図書館カウンターまたは小竹図書館電話（03－5995－1121）でも受付しています。

申込締切日は、6月9日（月曜日）です。抽選の結果発表は6月12日（木曜日）以降にご連絡いたします。

注記：定員を超過した場合は、抽選となります。参加の可否は、締め切り後にメールにてご連絡します。
注記：申込期間に定員に満たなかった場合は、カウンターまたは電話で、先着順で申込みを受け付けますので、お問い合わせください。

問い合わせ

小竹図書館電話03－5995－1121

注意事項

申込後にキャンセルをされる場合は、お電話でご連絡ください。