誰でもはじめられるボルダリング
尾川とも子／著
成美堂出版
2018.9
そんなときもありますよね…。 心が動かないときは、体を動かすことをおすすめします。例えば、ボルダリングはいかがでしょう。ジムも増えているし、道具もいらずで、何より楽しそうですよね！ 気分もきっと、上がってくると思います！
