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健康講座「腰痛改善ヨガ」(5月19日)
健康講座
「腰痛改善ヨガ」
腰痛にお悩みのみなさん、痛みを和らげる方法のひとつにヨガを取り入れてみませんか。
腰痛改善を目的とした自宅でできる簡単なヨガ体験ができます。
日時:5月19日(日曜) 午後2時から2時45分
場所:南大泉青少年館 レクホール
講師:大塚香奈子氏(ヨガインストラクター)
定員:20名(申込順)
対象:一般
申込:南大泉図書館カウンターまたはお電話:03-5387-3600
持ち物:バスタオル
動きやすい服装でお越しください。
★当日の健康状態によりましては、ご参加を見合わせていただくことがあります。