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シニアにおすすめ 長生きの秘訣はお口にあり やってみよう「ねりま お口すっきり体操」(9月4日)
シニアにおすすめ
長生きの秘訣はお口にあり
やってみよう「ねりま お口すっきり体操」
お口のケアは、健康長寿のための重要なポイント。「ねりま お口すっきり体操」をマスターして、元気な毎日を維持しましょう。椅子に座って上半身と足のかんたんな体操も行います。
日時 9月4日(水)午後2時～午後3時30分
場所 大泉図書館 2階視聴覚室
講師 小俣 淳子 氏(健康運動指導士)
花岡 秀子 氏(歯科衛生士)
定員 20名 事前申込制
申込 練馬区立大泉図書館 カウンター または 電話03-3921-0991
場所 大泉図書館 2階視聴覚室
講師 小俣 淳子 氏(健康運動指導士)
花岡 秀子 氏(歯科衛生士)
定員 20名 事前申込制
申込 練馬区立大泉図書館 カウンター または 電話03-3921-0991