『合気道講座』を開催しました

令和2年8月30日(日曜)　午後2時～午後4時

講師 : 合気道稽古会　青楓会　飯田宏美氏　佐藤睦氏

平和台図書館3階会議室にて開催。大人7名子ども2名が参加されました。

新型コロナウィルス感染拡大防止のため少人数での開催となりました。

講師の持つおりんの済んだ音を感じながらゆっくりと身体を動かしていると

だんだんと心と身体がほぐされていくのが分かりました。

開催は日曜日で図書館はにぎわっておりましたが、ここだけは

静かに時が流れていくようでした。

講師コメント

おりんの音に乗る感覚のお稽古から始め、呼吸法を行った後、ヨガでゆっくり身体を

点検しました。

図書館のスペースを講座中は道場に変えてみなさまとのびのびお稽古いたしました。

今回の講座で行った呼吸法やヨガを少しでも日常に取り入れていただけましたら幸いです。

非常に気持ちよい楽しい時間をご一緒させていただきまして、ありがとうございました

行事実施報告一覧を見る