暮らしの講座

「美味しく学ぼう バランスよく食べるコツ」





南田中図書館では、11月16日(土曜)に暮らしの講座「美味しく学ぼう バランスよく食べるコツ」を開催致しました。
講師に医療法人社団莉生会 メディケアクリニック石神井公園 管理栄養士の家村朋美(いえむら・ともみ)氏と瀧真奈美(たき・まなみ)氏をお招きし、
栄養バランスや季節の野菜の話を通して、食事での体質改善や食育について解説してもらいました。

10名の参加があり、
「卵は1日に何個まで食べて良いのか」「冷え性なのだが、食事法で改善できるか」「子どもに野菜嫌いを克服させるにはどうすればよいか」など、たくさんの質問が集まり、活発な講座となりました。




ご参加いただいいた皆様、ありがとうございました!





お問合せ:練馬区立南田中図書館
電話:03-5393-2411

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