『頭を使って認知症予防!』を開催しました。

令和6年3月10日(日曜)

講師:飯塚あい(いいづか あい)氏　東京都健康長寿医療センター研究所　医師

平和台図書館3階会議室にて開催。

大人17名が参加されました。

認知症の症状や診断基準、その予防法などについてお話いただきました。

自分が好ましいと感じる趣味や運動を見つけ、楽しく続けることが認知症予防に最適とのことでした。

なかでも先生がおすすめの認知症予防は「囲碁」。

参加者全員で、碁盤と碁石を使った石取りゲームを楽しみました。

首をひねって長考される方、相手の一手に声を上げる方など、参加した皆さんで大いに盛り上がりました。

　　

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