『頭を使って認知症予防!ーおうち時間に楽しめる趣味で脳を活性化しようー』を開催しました。


令和5年2月26日(日曜)

講師:東京都健康長寿医療センター研究所 社会参加と地域保健研究チーム 飯塚あい氏


平和台図書館3階会議室にて開催。大人20名が参加されました。


認知症とは何か、予防に好いとされている運動や趣味とは、など興味深いお話を

していただきました。体力の低下を防ぐウォーキングや、認知機能を高めるゲームなど

ご紹介頂きました。自分が好ましいと感じるものを、楽しく続けることが認知症予防に

最適とのことでした。

最後に先生一押しの「囲碁」を大人数で打つ「連碁」を行いました。

囲碁未経験者がほとんどでしたが、勝利につながる見事な手もあり、大いに盛り上がりました。


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