魔法のかけっこレッスン

三田翔平／著
学研プラス
2020.2

あまり外出ができない中、ランニングを始めてみたという人は多いのではないでしょうか？  始めてみたはいいけれど、フォームはこれでいいのかどうか、基礎が分からない…。走るためには足以外にも、腕など、気にしなきゃいけないところが思ったよりあるんです。
素敵なフォームになって、気持ちよくランニングしましょう！

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