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春日町図書館    ねりま ゆる×らく体操をやってみよう!(4/29)

2018/04/13
ねりま ゆる×らく体操をやってみよう!

練馬区オリジナルロコモ体操~健康寿命を延ばすために~


骨や筋肉などの衰えから足腰が弱ってしまう状態を                      「ロコモティブシンドローム(通称ロコモ)」といいます。
無理のない動作でロコモ予防ができる、「ねりま ゆる×らく体操」を体験してみませんか?



◆日時 4月29日(日)14:00~15:30 (開場 13:45)
◆場所 春日町図書館2階会議室
◆定員 20名  
◆対象 一般
◆申込方法 4月15日(日)から春日町図書館カウンターまたはお電話にて受付いたします。

【持ち物】 水分補給のための飲み物、
      フェイスタオル、(替え用靴下)
      ※動きやすい服装でご参加ください。

【問合せ】 春日町図書館 電話:03-5241-1311


「ねりま ゆる×らく体操をやってみよう!」ポスター