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南大泉図書館    健康講座「ストレッチ」(4/15)

2017/03/15
      ◎ 健康講座 ◎

ストレッチ


 
暖かくなって来たこの季節、体を動かしてみませんか!
ストレッチで血液の流れをよくして、腰痛、肩こり、運動不足を解消!


■講師  宮下恵美子■
文教大学ダンス部コーチ
「宮下恵美子の仮想ダンス
カンパニーアトリエム」主宰
 




〔日時〕   4月15日(土) 10:30~12:00  

〔場所〕   南大泉青少年館レクホール      

〔対象者〕  大人 ※医師に運動をとめられていない方

〔定員〕   20名                       

〔申込方法〕 南大泉図書館カウンターにてお申込またはお電話(03-5387-3600)でも承ります。

◎お子様連れでもご参加いただけます。

ポスターはこちらです♪